Vis staat bekend als erg gezond, wat voor een groot deel te maken heeft met de goede vetzuren. Deze vetten hebben onder andere een gunstige werking op hart- en bloedvaten. De gezondheidsraad adviseert volwassenen daarom per dag 0,45 gram ‘langketenvetzuren’ uit vis te consumeren. Dit kan vertaald worden in een consumptie van minimaal 2 keer per week vis waarvan ten minste één keer vette vis.
Vis is niet alleen goed voor de hart- en bloedvaten maar onderzoek geeft aan dat het eten van vis ook de kans verkleind op suikerziekte, dementie en depressie. Daarbij is het consumeren van vis ook gedurende een zwangerschap positief. Let dan wel op welke vis en in welke hoedanigheid.
Bij Fishes zorgen we ervoor dat alle vis die gevangen wordt door de visserijen waarmee we samenwerken zo goed en puur mogelijk wordt verwerkt zodat voedingstoffen optimaal behouden blijven. Fishes werkt bijvoorbeeld intensief samen met de Yup’ik Eskimo’s in Alaska die de zalm vangen uit de Yukon rivier met het allerhoogste vetpercentage van alle zalm in de wereld. Maar ook de witte tonijn uit San Diego heeft extreem goede waarden. Daarbij zijn er veel gecertificeerde visserijen die Fishes vette vis leveren zoals haring, makreel en sardines.


























